Zurück zu Dir.
Dein Körper erinnert Dich.
In einer Welt voller Reize und Erwartungen darfst Du hier entschleunigen und wieder lernen,
auf Deine eigene Stimme zu hören.
Deine Gefühle sind nicht falsch.
Sie sind Dein Kompass.
Der Circle
Zurück zu Dir
ist ein Raum für Frauen,
die sich wieder mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen verbinden möchten.
Es geht um das Vertrauen in die Signale Deines Körpers und in Deine innere Stimme.
Jenseits vom Funktionieren und Durchhalten lernst Du Deinen ureigenen Rhythmus wieder anzuerkennen und Deiner natürlichen Weisheit zu folgen.
Hier darfst Du einfach sein. Mit allem, was in Dir wirkt.
Nächster Termin: folgt in Kürze
Dein Beitrag: 27 Euro
Du bist nicht
„zu sensibel“.
Viele Frauen haben früh gelernt, ihre Gefühle zu verschleiern, sie zurückzuhalten oder
zu unterdrücken.
Kennst Du das Gefühl, Dich selbst immer wieder ein Stück zurückzunehmen?
- Nicht zu viel fühlen.
- Nicht zu intensiv sein.
- Nicht zu empfindlich wirken.
Vielleicht hast Du gelernt, daß Deine Gefühle andere überfordern.
Daß Du „stark“ sein musst oder Du denkst, daß Anpassung Sicherheit bringt.
Und während im Außen alles weiterläuft, steigt innen dieser leise Druck:
„Reiß Dich zusammen.“
„Sei nicht so empfindlich.“
„Andere schaffen das auch.“
Und so beginnt ein stiller Kampf gegen Deine Tränen, gegen Deine Wut oder Enttäuschung. Gegen Deine Bedürfnisse.
Und vielleicht spürst Du schon länger:
So soll es nicht weitergehen.
Verleugne niemals ein Gefühl.
Wenn es Dich berührt, hat es etwas mit Dir zu tun.
In Verbindung mit Dir kommen
Im Circle geht es nicht darum, Dein Verhalten zu optimieren.
Sondern darum,
aufzuhören, gegen Dich selbst zu arbeiten.
Du wirst still genug, um nach innen zu lauschen.
Auf Deinen Körper. Auf Deine Gefühle.
Auf das, was in Dir längst da ist.
Denn Du fühlst nicht falsch oder zu viel – Deine Gefühle haben zu lange keinen Raum gehabt.
Das erwartet Dich im Circle:
Ankommen im gegenwärtigen Moment
Ehrlich hinschauen, was da ist
Zeit zum Fühlen – ohne Bewertung
Sanfter Abschluss mit einem kleinen Impuls
für Deinen Alltag
Jeder Circle steht für sich.
Und gleichzeitig
darf etwas wachsen
– von Mal zu Mal.
Ich halte den Raum – damit Du Dich selbst
wieder hören kannst.
Was sich verändern kann:
Du beginnst zu spüren, was Du wirklich fühlst.
Dein Kopf wird ruhiger oder leiser.
Du erkennst, was wirklich Deins ist.
Du nimmst Deinen Körper als Kompass wahr
und erkennst Deine innere Stimme.
Was hier beginnt, ist nicht das Ziel.
Sondern
ein Anfang.
Du musst nichts vorbereiten.
Nichts leisten.
Nur kommen.
Wenn Du beim Lesen dieses leise „Ja“ gespürt hast – dann vertraue diesem Gefühl
und schenke Dir selbst diesen Raum.
Nächster Circle:
Termin folgt in Kürze
Dein Beitrag: 27 Euro
Salut, mein Name ist
Martina Marie
Ich kenne den Weg, sich selbst zu verlieren.
Den Schmerz der Erkenntnis:
Ich lebe ein Leben, in dem ich nicht ich selbst bin.
Verluste, emotionale Verletzungen und Gewalt in Beziehungen ließen mich zu einer Frau werden, die Masken trug und vor sich selbst davonlief.
Ich suchte im Außen Liebe und Bestätigung … blieb dabei innerlich einsam und kämpfte gegen mich und das Leben.
Die Erkenntnis, daß ich entweder in der Opferrolle bleiben kann oder für mich einstehe, war
der entscheidende Schritt zu einem freieren Leben und Beziehungen, in denen ich mich Zuhause fühle.
Deine mentorin
In diesem Women-Circle halte ich einen geschützten Raum,
in dem Du Dich Deinen Gefühlen & Gedanken zuwenden kannst.
Für Frauen, die nicht länger gegen sich selbst leben und lieben wollen.
Frauen, die sich mit weicher Neugier neu begegnen – jenseits von Funktionieren, Pflichtgefühl oder Perfektion.
Nicht, weil ich Dir DEN Weg zeige.
Sondern weil ich weiß,
wie Du Deinen wiederfinden kannst.
Sehen wir uns im Circle?