ResonanzRaum
Was, wenn Deine Gefühle nie das Problem waren – sondern Dein Kompass sind?
Der ResonanzRaum ist ein Ort, an dem Du Dir selber wieder zuhörst.
Dieser Raum ist für Dich, wenn Du müde davon bist,
Deine Gefühle zu analysieren oder zu unterdrücken,
und Deine Reaktionen zu kontrollieren.
Der ResonanzRaum zeigt Dir:
Du bist nicht zu viel.
Du hast nur lange zu wenig Raum gehabt.
Nächste Termine:
Donnerstag, 26. März von 18 - 19 Uhr oder Samstag, 28. März von 11 - 12 Uhr
Deine Investition beträgt 22 Euro
Du bist nicht „zu sensibel“.
Weißt du, was ich immer wieder beobachte?
Wie viele feinfühlige Frauen gelernt haben, sich selbst in Beziehungen, im Job und im Alltag zu regulieren.
Um nicht zu intensiv zu sein.
Nicht zu fordernd. Nicht zu emotional. Nicht zu sensibel.
Sie haben früh gelernt, daß ihre Gefühle andere überfordern können.
Sie glauben, daß Anpassung sicherer ist und hoffen, daß Konfliktvermeidung die Verbindung stabilisiert.
Sie haben Angst davor, was sich zeigt, wenn sie ihre Gefühle zulassen.
Und während sie funktionieren, läuft innen dieser leise Kampf: „Reiß Dich zusammen.“
„Sei nicht so empfindlich.“
„Nimm Deine Bedürfnisse nicht so wichtig.“
Aber was, wenn die Gefühle und Empfindungen nie das Problem waren – sondern ein Kompass sind?
Deine Gefühle sind kein Fehler.
Ich glaube zutiefst, daß unsere Gefühle nie das Problem waren. Sondern die Art, wie wir gelernt haben, sie zu unterdrücken. Um den Frieden in der Familie oder der Beziehung zu wahren. Weil unsere Erfahrungen uns gelehrt haben, daß es sicherer ist, nicht zu viel von uns zu zeigen.
Dein Körper reagiert immer schneller als Dein Verstand.
Deshalb zeigen Dir Deine Gefühle
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wo Du Dich verbiegst, um geliebt zu werden.
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wie oft Du stark bleibst, obwohl Du eigentlich müde bist.
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wann Du Dich anpasst, um nicht verlassen zu werden.
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welche Glaubenssätze Du über Nähe, Liebe oder Leistung verinnerlicht hast.
darfst Du jetzt lernen, ihnen zuzuhören und wieder Vertrauen in Deine Wahrnehmung bekommen.
Wenn Du Deine Emotionen oft als "unerwünscht" oder "unpassend" etikettiert hast,
Was, wenn Dein Fühlen Dich nicht schwächt – sondern zurückführt zu Dir und Deinen Werten?
Echt statt angepasst
Der ResonanzRaum ist kein Coaching.
Keine Selbstoptimierung. Keine Blaupause und keine Anleitung, wie "man richtig reagiert".
Dein Körper weiß es.
Dein Nervensystem weiß es.
Dein Herz weiß es.
Im ResonanzRaum darfst Du es wieder fühlen.
Du kannst aufzuhören, gegen Dich selbst zu arbeiten.
Du hörst auf, Dich zu korrigieren.
Du hörst auf, Dich zu erklären.
Du hörst auf, Dich zu rechtfertigen.
Und beginnst zu lauschen.
Jede Frau macht ihre eigene Erfahrung.
Und genau das ist der Punkt.
Das ist das Geschenk, das Du Dir selbst machst.
Für mehr Energie & Freude - mehr Du selbst.
Ich freue mich sehr, wenn ich Dich in diesem Jahr inspirieren kann, Dir Zeit für Deine Gefühle zu nehmen.
Der ResonanzRaum ist ein Ort, den ich früher selbst gebraucht hätte.
Ich habe ihn als einen offenen Women-Circle gedacht, der monatlich stattfindet.
Es stehen ein Abendtermin und ein Termin am Vormittag zur Auswahl. Ich halte den Raum klein, damit alle Frauen sich gesehen und geschützt fühlen.
Du lernst im ResonanzRaum, Deinen Emotionen Raum zu geben und sie zu halten.
Ich zeige Dir Tools und leite Meditationen an, die Dich mit Dir und Deiner inneren Stimme in Kontakt bringen. Du erfährst, wie entspannend es ist, den Widerstand gegen das, was ist, sanft abzulegen und den Signalen Deines Körpers zu vertrauen.
Du kannst den ResonanzRaum nutzen, um eine tiefe Rückverbindung zu Dir aufzubauen,
um Glaubenssätze oder Muster zu überprüfen oder einfach, um eine kleine, wertvolle Pause im Trubel des Alltags und der Hektik der Zeit einzulegen.
Ich freue mich sehr, wenn ich Dir den Raum halten kann, wo Du einfach sein kannst, mit dem was ist.
ResonanzRaum
Dieser Raum ist für Dich, wenn Du spürst:
Du willst nicht schneller werden. Nicht besser sein.
Dich nicht optimieren, um besser zu funktionieren.
Du willst echter werden. Dich mit Dir verbunden fühlen.
Du willst aufhören, gegen Dich selbst zu kämpfen.
Der ResonanzRaum öffnet sich für Dich, wenn Du bereit bist,
Dir selbst ohne Druck zu begegnen.
Hier kannst Du Dir Deinen Platz für 22 Euro buchen:
Das schenkt Dir der ResonanzRaum:
Raus aus dem Funktionieren & Wegdrücken, raus aus Dauerreflexion & Problemlösen hin zu „Ich darf fühlen, ohne mich zu verlieren.“ Denn Deine Gefühle zeigen Deine Realität in genau einem Moment. Daran ist erst einmal nichts falsch und nichts zu entschuldigen oder zu rechtfertigen.
Deine Gefühle halten zu können, um die Botschaft zu verstehen, ist eine Schlüsselkompetenz für gesunde Grenzen, Beziehungen – und Selbstvertrauen.
Kennen wir uns schon?
Salut, ich bin Martina Marie
Ich möchte Dich ermutigen, hinzuhören. Verleugne niemals Deinen Schmerz oder ignoriere ein Gefühl:
Wenn es Dich berührt, hat es etwas mit Dir und Deinem Leben zu tun.
Manchmal verlaufen wir uns auf unserem Weg durch das Leben. Wir stecken in Beziehungen, in Jobs oder an Orten fest und spüren nur, dass es nicht mehr passt.
Viele Menschen geraten dann in eine Gedanken- und Gefühlsspirale, ohne zu erkennen, wie es für sie weitergehen könnte.
Hier setzen meine Arbeit und meine Passion an. Deine innere Welt und Deine Überzeugungen – oft tief verankert und unbewusst wirkend in Dir – erschaffen Deine Realität.
Es gibt nicht den einen, richtigen Weg, der Dich zum Glück führt, Dir Erfüllung schenkt oder Dich erfolgreich sein lässt.
Es gibt Deinen Weg.
Diesen zu finden und Deine Glaubensmuster, Gedanken und Gefühle zu erforschen, zu wandeln und die Erfahrungen Deines bisherigen Lebens zu integrieren, ist das Kernstück meiner Arbeit.
Ich habe aufgrund meiner frühkindlichen Erfahrungen lange nicht gewusst, was meine eigenen Bedürfnisse sind. Ich war so damit beschäftigt, nicht verlassen zu werden, dass ich nur für andere gelebt habe – oft weit über meine Grenzen hinaus.
Mein Weg zurück zu mir war weder schnell noch leicht. Aber er war heilsam.
Ich habe gelernt, mich als Frau und als feinfühlige Seele gesund abzugrenzen, aufrichtig & frei zu lieben, ohne mich zu verlieren – und Verantwortung für mein eigenes Wohlergehen zu übernehmen.
Heute begleite ich als ganzheitliche Mentorin sensitive, introvertierte Frauen auf genau diesem Weg. Damit sie voller Selbstliebe sich selbst begegnen, ihre inneren Grenzen achten und einen Beziehungsrahmen schaffen, in dem sie sich sicher, gesehen und frei fühlen.
Wann immer Du bereit bist, tiefer zu tauchen, bin ich gerne an Deiner Seite. Warmherzig, empathisch, wertschätzend. Ich schenke Dir den Raum, Dir selbst zu begegnen.
Ohne Eile, ohne Druck – in Deinem Tempo.
Mit einem geschützten Raum, in dem Du Dich wieder spüren darfst, ohne Dich rechtfertigen zu müssen.
Damit Du Schritt für Schritt eine liebevolle, tragende Beziehung zu Dir selbst aufbaust – und von dort aus neue, gesunde Wege in Deinen Beziehungen und Deinem Leben findest.